Амар Амьдрал

 

Эрүүл амьдрах энгийн 5 үзүүлэлтийг хянана. Үүнд хоол, хөдөлгөөн, нойр, амралт, муу зуршил орно. Өдөр тутмын зуршилаа хялбараар хянаж, биеийнхээ төлөвийг мэдэрнэ. Өнөөдөр энэ хоолыг ид гэж шахахгүй таны амаар орж буй хоол хэрхэн хувирч биед шингэж байгааг, ямар шим тэжээл илүүдэж, юу дутагдаж байгааг харуулна. Зөв амьдралын хэмнэл хяналтаас эхэлнэ. Эрүүл мэндийн үйлчилгээ, нэг эм авсан ч бүртгэж болно. Хэзээ ч хэргэлж болохоор бэлдэнэ. Урдчилсан үзлэгт орохыг сануулж өөрийн биеийг бүрэн мэддэг болоход зорино. 

Өдөр бүрийн орлого, зарлагаа зүгээр л дуу хоолой болон зургаар оруулахад болно. Оюунсанаа би нэг бүрчлэн ялгаж ангилж цэгцэлнэ. Та хэзээ ч харж хянаж болно. Санхүүгийн сахилга батад суралцаж эрх чөлөөнд хүрэхийн төлөө ажиллана. Өр зээлийн тэнцвэрийг хадгалж, нэмэлт орлого олох боломжийг хайх хэсэг тусгагдсан байгаа. Мөнгөн урсгалаа ойлгож, тайван санхүүгийн орчин бүрдүүлнэ.

Зорилгогүй хүн гэж байхгүй, завгүй л хүн гэж байгаа. Бодоод байгаа ч үйлдэж амжихгүй байх нь хүнд их дарамт болдог. Бүх зорилгоо ангилж ялгана. Бусдын өмнө хүлээсэн хариуцлагын зорилго, өөрийн хувийн үнэт зүйлс болсон зорилгоо тодорхойлж цаг зав орчин нөхцөл, чадвартаа тохируулан тодорхойлно. Өдөр тутамдаа алхам алхамаар хэрэгжүүлж эхэлнэ. Зорилго мөрөөдөл нэмэдэж болно, хасагдаж болно, хэрэгжээд биелж болно, чөлөөтэй хэрэглэх Зорилго апп дээр та амьдралаа зураарай. Олон ачааг тань хөнгөлж өгөхөд Оюунсанаа би туслана.

Одоогийн хамгийн тулгамдсан асуудал бол завгүй амьдралын хэв маяг. Та бүх цагаа хэрхэн өнгөрүүлж байгаагаа хянах боломжтой апп. Сануулах бүх зүйлээ оруулаад сануулж болно, цаг хугацаагаа цэгцэлж бүхнийг зохион байгуулалтанд оруулснаар амьдрал нь цэгцэрнэ. Та завтай болно. Хэмнэсэн цагаа хайртай хүмүүстээ зориулаарай

Өдөр бүрийн бодол, мэдрэмж, үйл явдлаа бичиж, сэтгэлээ илэрхийлэх боломж. Энэ бол өөрийгөө ойлгох, дотоод аяллын тань толин тусгал юм. Даалгаварт хэрэглэгдэх апп. Таны бичвэр ном болон үлдэх боломжтой. Мэдээж та хүсвэл шүү дэ. Зүгээр л насны төгсгөлд уншаад дурсамж болон үлдээж болно. Залуу насны завгүй амьдралыг түүх болгон үлдээж өгнө. Даалгаваа сайн биелүүлээрэй.

Тэст, дүгнэлт, хөтөлбөр, даалгавар, биелэлт, үр дүнг харуулсан таны өдөр тутмын хэрэглэх апп. Утсан доторх та гэсэн үг. Энэ апп амьдралын 6 тэнцвэрээ нэгтгэн харах боломжтой. Бүх аппуудыг амархан хэрэглэж болохоор хийсэн. Яг хэрэгцээтэй мэдээлэлийг өгөхөд анхаарсан.